Ioga i relaxació

Es tracta d’una activitat que adapta el ioga tradicional a persones amb algun tipus de discapacitat. És una activitat molt aconsellable per a aquelles persones que tenen distonia o espasticitat muscular, i també per a persones amb hiperactivitat.

Amb el ioga adaptat es pot aconseguir una major relaxació muscular i augmentar d’aquesta manera la qualitat de vida de la persona que el practica. Es recomanable tant pels beneficis que reporta en l’aspecte fisiològic, com pels que dóna en l’aspecte psicològic, ja que aprofundeix en la recerca de la pau interior. També contribueix a millorar l’entorn social de la persona que el practica.

Actualment, disposem d’un grupet de Ioga adaptat a Terrassa.

També hi ha un grupet de persones que pertanyen a la Finca Font del Ferro de Rubí però actualment hem hagut d’aturar aquesta activitat a causa de la pandèmia de COVID 19. S’espera poder reiniciar-la a principis del 2021.


Open chat
Hola. Aquest és el WhatsApp del Club Esportiu Horitzó. En què et podem ajudar? Fes clic a la icona de WhatsApp i inicia una conversa amb la coordinadora d'activitats del club.