Ioga i relaxació

Es tracta d’una activitat que adapta el ioga tradicional a persones amb algun tipus de discapacitat. És una activitat molt aconsellable per a aquelles persones que tenen distonia o espasticitat muscular, i també per a persones amb hiperactivitat.

Amb el ioga adaptat es pot aconseguir una major relaxació muscular i augmentar d’aquesta manera la qualitat de vida de la persona que el practica. Es recomanable tant pels beneficis que reporta en l’aspecte fisiològic, com pels que dóna en l’aspecte psicològic, ja que aprofundeix en la recerca de la pau interior. També contribueix a millorar l’entorn social de la persona que el practica.

Actualment, disposem d’un grup de Ioga adaptat a Terrassa i un grup de Ioga i relaxació conveniat amb la Finca Font del Ferro de Rubí


Hola. Aquest és el WhatsApp del Club Esportiu Horitzó. En què et podem ajudar? Fes clic a la icona de WhatsApp i inicia una conversa amb la coordinadora d'activitats del club.
Powered by