El club obre un grup de Pilates a Rubí

El Club Esportiu Horitzó, amb la col.laboració de la Finca Font del Ferro de Rubí, va obrir el passat día 6 de maig un nou grup d’activitat física adaptada. En aquest cas, a petició d’un grup de treballadors d’aquest centre, es tracta d’un grup de pilates.

El pilates és un mètode d’exercicis gimnàstics que proporciona coordinació i equilibri, ja que un dels seus objectius és treballar en la relaxació del cos i la ment. Així doncs, un dels majors beneficis que proporciona el pilates és acostar-se cap a una major consciència del propi cos, del sistema muscular i de les articulacions.

El grup, que en un principi està integrat per 6 participants, realitzarà les seves activitats tots els dilluns entre les 17,30 i les 18,30 hores i estarà tutelat per una monitora del club, amb amplia experiència en aquesta especialitat.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir el correu brossa. Aprendre com la informació del vostre comentari és processada